สมุนไพรแก้ไอ

สมุนไพรแก้ไอ แก้เจ็บคอ ที่ดีที่สุด ราคาถูกแต่ได้ผลจริง

การเจ็บป่วยที่ดูเหมือนจะไม่อันตรายแต่ก็ทำให้ผู้ป่วยเองรู้สึกทรมานไม่น้อยเลย อีกทั้งยังต้องใช้เวลาในการรักษาก็คงจะเป็น อาการไอ ที่มักจะเกิดขึ้นได้ง่ายจากหลายๆ สาเหตุ ไม่ว่าจะเป็น การเป็นไข้หวัด หรือภูมิแพ้ ทำให้มีอาหารเจ็บคอ ระคายเคือง มีเสมหะ ส่วนวิธีรักษาก็มีให้เลือกอยู่ 2 ทางด้วยกันก็คือการรักษากับแพทย์แผนปัจจุบัน หรือจะรักษาแบบแพทย์แผนไทย ด้วยสมุนไพรไทย ซึ่งเราได้คัดสรร สมุนไพรแก้ไอ แก้เจ็บคอ ที่ดีที่สุด หาได้ง่ายๆ อยู่ใกล้ตัวเรา ซึ่งหลายคนอาจจะมองข้ามไป แต่รู้หรือไม่ว่าสมุนไพรเหล่านี้ใช้แล้วได้ผลดีทีเดียว

สมุนไพรแก้ไอ แก้เจ็บคอ ที่ดีที่สุด ที่อยู่ใกล้ตัวเรา

1.ขิง

ขิง

พืชที่เรามักใช้ในการประกอบอาหาร มีรสเผ็ดร้อน แต่ช่วยเรื่องบรรเทาอาการไอแห้งได้เป็นอย่างดี เพราะคุณสมบัติของขิงนั้นสามารถช่วยต้านการอักเสบ พร้อมทั้งช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ วิงเวียน แก้ไอ และขับเหงื่อได้ดี

วิธีใช้ นำเหง้าขิงแก่สดหรือแห้งมาต้มกับน้ำหรือจะใช้ชาขิงสำหรับชงพร้อมดื่มมาชงกับน้ำร้อนค่อยๆจิบทุกครั้งที่มีอาการไอ ข้อควรระวังก็คือห้ามใช้กับผู้ป่วยที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือใช้ยากลุ่มต้านการอักเสบที่ไม่ใช่เสตียรอยด์ รวมถึงผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะขิงนั้นส่งผลการลดน้ำตาลในเลือด


2.มะนาว

มะนาวแก้ไอ

พืชที่นำมาเป็นส่วนในการประกอบอาหารไทยจำพวกยำมากที่สุด เพราะมีรสชาติเปรี้ยว สรรพคุณของมะนาวเบื้องต้นที่เรารู้กันก็คือมีวิตามินซีสูง ช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ และแก้เลือดออกตามไรฟัน

วิธีใช้ ตำรับยาไทยนั้นจะนำลูกมะนาวสดๆบีบน้ำผมสกับเกลือและน้ำอุ่น แล้วจิบเพื่อลดอาการไอ หรือนำผลมะนาวแห้งมาดองแล้วใส่น้ำอุ่นกับน้ำผึ้งแล้วจิบก็ได้


3.มะขามป้อม

มะขามป้อมแก้ไอ

ผลไม้ของไทยที่ได้ขึ้นชื่อว่ามีวิตามินซีสูงอีกชนิดหนึ่ง อีกทั้งสรรพคุณมากมายตามตำหรับสมุนไพรไทย ด้วยรสชาติเปรี้ยวอมฝาดของมะขามป้อมนั้นมีผลต่อปอด ม้าม และกระเพาะ เป็นยาบำรุงทำให้รู้สึกสดชื่น แก้กระหาย และกระตุ้นการน้ำลาย ทำให้รู้สึกชุ่มคอ พร้อมทั้งละลายเสมหะ แก้เลือดออกตามไรฟันได้เหมือนมะนาว อีกทั้งยังช่วยขับปัสสาวะและเป็นยาระบายแบบอ่อนๆ อีกด้วย

วิธีใช้ นำมะข้ามป้อมผลแก้สด 2-3 ผล มาโขลกให้พอแหลกและใส่เกลือเล็กน้อย และนำมาอมหรือเคี้ยววันละ 3-4 ครั้งหรือตามต้องการ หรือใช้ผลสดจิ้มกับเกลือรับประทานก็ได้


4.มะขาม

มะขามแก้ไอ

อีกหนึ่งผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ซึ่งคนไทยมักใช้ประกอบอาหาร เพราะความเปรี้ยวของมะขามทำให้รสชาติของอาหารอร่อยมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่หาได้ง่าย มีกรดทาร์ทาริก ซึ่งช่วยบรรเทาอาการไอ ลดไข้ ละลายเสมหะและทำให้ชุ่มคอ

วิธีใช้ นำมะขามสดหรือใช้เนื้อมะขามแก่มาจิ้มเกลือกิน หรือจะทำเป็นน้ำคั้นผสมเกลือเล็กน้อยแล้วจิบระหว่างวัน เพื่อบรรเทาอาการไอก็ได้


5.สับปะรด

สัปปะรดแก้ไอ

ความเปรี้ยวอมหวานของสับปะรดนอกจากจะมีรสชาติอร่อยที่ทุกคนชื่นชอบแล้ว แต่นอนว่าผลไม้ชนิดนี้ก็อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นกัน ดังนั้นสรรพคุณของสับปะรดจึงคล้ายกับมะนาวและมะขามป้อม ที่สามารถเป็นยาแก้ไอชั้นดี สามารถช่วยละลายเสมหะที่เป็นก้อน แก้เจ็บคอและช่วยลดไข้ได้ดีอีกด้วย

วิธีใช้ หั่นสับปะรดเป็นชิ้นๆ กินสดๆ หรือจิ้มเกลือเล็กน้อย หรือนำมาปั่นเป็นน้ำสับปะรดใส่เกลือเล็กน้อยดื่ม ข้อควรระวังก็คืออย่ากินตอนท้องว่าง เพราะกรดเอนไซม์ในสับปะรดจะกัดกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นอยากกินสับปะรดแก้ไอได้ดีที่สุดต้องกินหลังมืออาหาร


6.กระเจี๊ยบแดง

กระเจี๊ยบแดง

ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นจำนวนมาก ทั้ง เพกติน วิตามินเอ วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระชนิดแอนโทไชยานิน ซึ่งสามารถช่วยแก้อักเสบ รสชาติเปรี้ยวอมหวานทำให้รู้สีกชุ่มคอ ลดอาการระคายเคืองคอทำให้อาการไอทุเลาลงได้

วิธีใช้ นำดอกกระเจี๊ยบแดงมาต้มใส่น้ำตาลหรือหญ้าหวานเพียงเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหวานทำให้ดื่มง่ายขึ้น แล้วนำมาจิบระหว่างวันเพื่อบรรเทาอาการไอ


7.พริกไทยดำ

พริกไทยดำ

ความเผ็ดร้อนของพริกไทยดำ สามารถช่วยขับลมและทำให้ระบบทางเดินหายใจโล่งทำให้รู้สึกหายใจได้คล่องขึ้น และยังช่วยแก้ไอได้ด้วย เพียงแค่ผสมกับน้ำผึ้งที่มีฤทธิ์เป็นยาปฎิชีวนะชนิดอ่อน สามารถฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียได้ ขึงทำให้ลดไข้และลดอาการไอแบบมีเสมหะได้ดี

วิธีใช้ ตำเม็ดพริกไทยตากแห้งให้ละเอียดให้ได้ 1 ช้อนโต๊ะจากนั้นนำไปผสมน้ำร้อน 1 แก้ว พร้อมกับผสมน้ำผึ้งลงไป 2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน แล้วนำมากรองกากออกแล้วนำมาดื่มได้ทันที


ทั้งหมดคือ 7 สมุนไพรแก้ไอ แก้เจ็บคอ ที่ดีที่สุด หาง่าย ราคาไม่แรงและทุกคนยังรู้จักเป็นอย่างดี นอกจากนี้แต่ละชนิดไม่เพียงแค่ช่วยบรรเทาอาการไอเท่านั้น แต่ยังมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างวิตามินซี  สารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถทำให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย เรียกได้ว่ารักษาตั้งแต่ต้นเหตุของการเกิดอาการเจ็บป่วย เจ็บคอก่อนที่จะทำให้เกิดอาการไอได้เป็นอย่างดี แต่ทว่าสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวอย่าง โรคเบาหวาน โรคไต ควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกรก่อนใช้ทุกครั้ง เพราะสมุนไพรบางชนิดแม้จะมีประโยชน์แต่ก็อาจจะมีโทษสำหรับบางคนได้เช่นกัน